はじめに
2022/7/某日、コロナ陽性となりました。
ダイエット中もあり、前週は一度も飲みに出ていません。
会社と家の往復、昼食は定食屋、毎日コンビニ、たまにスーパーへ寄る生活でした。
外出時は必ずマスクを着用し、消毒に気を付けていましたが、感染してしまいました。感染拡大する中、いつ感染するかわからない状況です。私の状況をお伝えすることで、感染予防と感染時の不安を少しでも解消できればと記録することにしました。
＜行動記録＞
６日前：勤務、朝コンビニ、昼定食屋、夜自宅
５日前：勤務、朝コンビニ、昼定食屋、夜自宅
４日前：朝コンビニ、AM講座受講、昼定食屋、PMリフォーム、夜花火大会
３日前：朝スーパー、昼別荘、夜スーパー、夜自宅
２日前：勤務、昼定食屋、夜スーパー、症状なし
１日前：勤務、朝コンビニ、昼定食屋、夜ネットカフェ＆スーパー、昼頃寒気がするが熱はなし、夜39度
発生日：休暇、家庭内隔離開始
ワクチン接種状況
- １回目：2021年9月 ファイザー（多少の発熱）
- ２回目：2021年10月 ファイザー（39度１日）
- ３回目：2022年5月 ファイザー（39度２日）
１日前
朝、少しのどに違和感を感じる。
発熱はなし。
大雨だったため妻に車で送ってもらい出社。
通常業務をしていたが、昼頃寒気を感じる。
ブルゾンを羽織り、熱を測る。37.0度。
私は平熱が高めなのでエアコンの寒さだと判断。
夕方、トイレに立つとめまいがする。念のため定時で切り上げ病院へ。
一度行ったことのある病院へ行くが、新規の外来は受けられないと断られる。
夜間と休日に診療してくれる病院を紹介される。19:30に予約が取れた。が、今は18時。
病院では待てないとのことで、仕方なくネットカフェで時間をつぶす。
19:45病院へ。熱は37.7度、PCR検査をしてカロナール500を処方。検査結果は翌々日になるそう。
夜間のため処方箋薬局が限られ、30分程度歩き薬を買う。ついでにスーパーによりタクシーで帰宅。
夕食後、悪寒、めまい、関節痛、のど痛いため、熱を測ると39.1度。
ヤバい。自宅での簡易隔離開始。
発生日（陽性判定日）
のどが痛くて起床。唾が飲み込めない。
熱を測ると38.2度。解熱剤の効果は6時間くらいのようだ。
カロナールを飲む。薬の効果かのどの痛みも和らぐ。
PCRの結果は明日であるが、心配なので妻の店にストックしてある「抗原検査キット」で判定を試みる。
・・・・線が２本。あっ、あ～あ。
エスプライン® SARS-CoV-2
https://www.fujirebio.co.jp/products-solutions/espline/sars-cov-2/index.html
で、自宅から近い行きつけの病院へ電話するが、今日は診察できないとのこと。別の１度かかったことのある病院へ電話すると、診てもらえるとのこと。念のため検査キットと検査結果の写真を撮り病院へ。
車で待つように言われ、症状と写真を見せる。
少し待っていると「感染していますね。保健所へ連絡しますよ。」とのこと。
自己判定なので不安だと伝えると、「30分待つのですよね、このキットはうちで使っているのと一緒、もう一度やっても陽性ですよ。はっきりと２本線でしょ。」とのこと。ハイ、確定です。。なぜー－。
保健所からショートメールが届くから、従うように言われました。感染者が多いので今日連絡来ないかもしれないとのことです。ちなみに、診察代や薬代はかかりませんでした。
で、会社へ報告
私）「陽性反応でちゃった。ホント申し訳ないです。席が近い方々が心配。」
部長）「わはは～、何にも申し訳なくない、今はだれが感染してもおかしくない、おねえちゃんの店は控えろよー（笑）、会社のことと仕事は心配するな。お大事に！」
なんて素敵な部長でしょうか。
みんな社内では常にマスクをしているので濃厚接触者とはならないと思いますが、申し訳ない。
最低10日間は外出できないので、体調がよくなったら在宅勤務をさせてもらいます。
後日部長がノートPC届けてくれるとのことでしたが、持って帰ってくればよかった。何から何まで迷惑をかけてしまう。情けない。
結局この日は、保健所からのショートメールは来なかった。
１日目の体調
朝：38.1度、のど痛い
昼：37.7度、のど痛い、せき
夜：37.3度、のど痛い、せき、鼻水
※カロナール、カルボシステイン、トラネキサム服用
２日目
家庭内別居を開始して初めての朝。またしても、のどの痛みで起きる。
今朝も唾が飲み込めない。熱は37.8度。
のどが痛すぎるので薬を飲む。
四畳半の客間を隔離部屋としているが、案外快適だ。
前田慶次が言っていた。
「人は日に米は三合 畳は一畳あれば十分 そんなことより一献くれまいか？」
まさにその通りだな。
ただ、発熱とせき、のどは痛いが、食欲はある。最近ダイエットでカロリー制限していたが、回復するまではカロリー摂取しまくることにする。（１か月で５キロやせたのに・・）
11:00 保健所さんよりショートメールが届く。
療養期間は発症日から10日間、体調急変時の連絡先、県のHPへのリンクが掲載されている。
とてもシンプルな文章だ。基本的には自分で何とかしてくださいということだろう。
妹が住む東京では、食糧支援があったらしい。静岡のコロナ相談ダイヤルに電話してみたが、インターネットや家族、知人に頼んでくださいと言われた。どうしても困る場合は何かあるようだが、詳細は教えてくれなかった。これだけの人数が感染していると対応しきれないのであろう。
幸い、濃厚接触者は発症していなければ買い物OKらしい。妻に買い出しをお願いできたのでよかった。
日中は、薬を飲んでいる状態で終日37.5度くらい。鼻水とせきがよく出る。のどが痛い。
３日目
今朝ものどの痛みで起きる。でも、昨日よりも和らいでいる気がする。
熱は37.1度。昨晩薬をのんでから９時間経過しているので、平熱に戻りつつある。
外はとても良いお天気、青空が広がっている。でも、外出できない。仕方ない。
色々考えても、どこで感染したのかわからない。スーパーやコンビニの買い物かごを触って消毒を忘れたとかであろうか。
今日は咳がよく出て、のどが痛い一日であった。
熱は常に37.5度、解熱剤は飲んでいない。いつもの風邪のような症状だ。
このまま回復していくことを願う。
４日目
今朝は、朝日で起きる。障子のお部屋なので夜明けとともに明るくなる。
朝５時に窓を全開にすると、心地よい風が吹き込んでくる。
まだのどが痛いが、昨日の朝とはまるで違う、唾が飲み込める。
熱は37.0度。咳、のど、鼻水がなくなってほしい。
５日目
今朝も、朝日で起きる。昨日と同じように窓を全開にして換気をする。
朝から蝉がけたたましく鳴いている。
熱を測ると額で37度、脇で36度。調べると、
「中核温に近い温度が測れる部位は、直腸・鼓膜・舌下・ワキの下があります。」
とあった。
脇の体温を記録するようにする。
まだ、のど痛いと鼻水が残っているが、治ってきているのはわかる。
オミクロンBA.5、やはり毒性が弱くなっていているのであろう。
発熱期間が短い分、インフルエンザより楽な気がする。タチの悪い風邪といったところか。
保健所からの連絡は、陽性確定日の翌日にショートメールが１本きたきりだが、大丈夫かな。
毎日電話が来ると聞いたことがあるので、少しだけ不安になってきた。
忙しいだろうが、もう少し説明がないと出かけてしまう人がいるのではないだろうか。
６日目
今朝の体温は、36.0度。
いつもの平熱よりも下がっている気がする。動いていないので代謝が下がっているのか。
のどの痛みはほぼない、鼻水と痰が少々。普通の生活をしていれば、気にしない程度だと思う。
ワクチンを３回接種した効果が出ているのだろうか、オミクロンは毒性が弱いのだろうか。
発症から５日間で回復した感じだ。
和室（客間）で隔離しているため、始終、木の座椅子に座っている。
おしりの肉が悲鳴をあげ始めた。座布団を追加したがあと５日間、厳しい。
私の書斎には座りやすいチェアがあるのだが、エアコン設置していないのでとてもいられない。
回復したら、エアコンを設置しようと思う。
７日目
今朝の体温は36.1度。
体調不良の症状はなくなった。
昨日、お尻が痛すぎて「座椅子」を買ってきてもらった。
もこもこ厚い座椅子を買い、環境がよくなった。3000円の出費だが、それ以上の効果を実感している。
妻が朝と昼と晩にやってきて、食事を届けてくれる。夜はホテルに向かっていく。県民割が使えるので費用的には助かっている。露天風呂付、朝食を頼んで実質１泊2600円らしい。ホテルの部屋ではマスクをしなくてよいので楽だと言っていた。
新型コロナ、治療費は無料だが色々とお金がかかる。生命保険がでる。私が掛けているのは最低限の入院保険で入院１日目から5000円。10日で5万円でるらしい。療養証明書が2か月待ち、生命保険を申請しても振込までに時間がかかるようだ。仕方ない。
ちなみに、もう何十年も生命保険を支払っているが、過去に申請したのが大腸ポリープのみ。保険は「お守り」でめったなことでは元が取れない。日本には高額医療制度などがあるため、生命保険不要論も分かる気がする。
８日目
今朝の体温は36.0度。
いつものように朝日とともに起床。
腰が痛いのと、頭痛が少々。
腰は、敷布団が薄いせいだ。持病の片頭痛も出たようだ。昔から便秘気味になると頭痛がする。市販の頭痛薬を１粒だけ飲んだ。いつもはこれで治る。
狭い部屋で隔離され、運動は一切できない。太陽の光も浴びられていないため、本調子が出ないと思われる。風邪の症状は全くない。今日を含めてあと３日。気を引き締めなおして引きこもることにする。
９日目
今朝の体温は36.1度。やることもなく、昨晩は21時ころ寝てしまったため、今日は4時に目が覚めた。
早寝早起きにもほどがある。
すっかり体調は戻った、のども痛くない。
自分では、もう外に出ても大丈夫そうな気がする。
が、自己判断は禁物。日本国の指示に従いあと２日は軟禁状態を続ける。
感染拡大を伏せぐ努力は国民の義務である。
１０日目
今朝の体温は36.1度。平熱が72時間以上続いた。
本日の24時をもって、療養期間が満了する。
新型コロナオミクロンに感染して感じたことは、風邪の強化版であるということ。
発熱は３日程度だが、のどの痛みが激しかった。真夏でも感染するため感染力は強いと感じた。
国では、レベルをインフルエンザ並みに下げることが検討されているようだが、私は賛成する。
特効薬はないが、私は一般的な風邪薬で完治した。
また、改めて感染対策が重要だと思う。どこで感染したか不明だが、帰宅時にうがいをしていれば感染しなかったかもしれない。換気が重要らしいので家も朝夕換気をするように心がける。
なんにせよ、１０日間の隔離はつらい。皆さんが感染しないことをお祈りし、今回の記録を終了する。明日から、秘密基地の撮影を再開しよう。
ご心配をおかけし申し訳ありませんでした。また、応援のお言葉ありがとうございました。
